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2015-08-15 12:28:05骨关节病其实是我们生活之中常见的一种关节疾病,造成患者出现骨关节病的原因大致可以分为以下几种,工作环境比较恶劣,精神压力过大,外界的损伤,年龄增长使得关节病变,退化等都是主要的致病原因。当患者出现了骨关节病之后,会出现不同程度的疼痛,影响正常的生活和工作,那么平时我们可以做些什么来有效的缓解骨关节病呢?
1 首先,骨关节病还是比较好治疗的,治疗骨关节病的手段主要是通过物理疗法,手术治疗等,一方面通过手术的方式,及时的控制关节炎症的发展,另一方面可以通过关节恢复,帮助治疗。
2 此外,患者还应该根据自身的病情发展,选择合适的锻炼方式,如慢走,太极,瑜伽,健身等有氧活动,既可以缓解关节疲劳,又可以增强体质,注意做好运动之前的热身工作就可以了。
3 当患者在骨关节病发病的时候,一定要及时的放下手头工作,做好休息,在天气变化的时候,可以在患处带上保护器具,有效的预防冷空气,外界环境等对关节的刺激,缓解骨关节病。
由于老年人的身体各方面技能的衰退,所以也是骨关节病的主要发病人群。在平时的生活之中,应该及时的作好身体检查,尤其是关节部分的检查。
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