长期吃油条豆浆对身体不好吗？

概述

喝豆浆吃油条，相信很多人对这种早餐模式并不陌生，因为至少这种早餐在我们中国已经盛行几十年了。我的爷爷就特别喜欢这种吃法，甚至可以说一年365天，300天都这样吃他都不觉得腻。但是上一段时间看新闻上说，长期的吃油条其实对人的身体并不好，甚至会带来一定的伤害，所以我想了解一下，喝豆浆吃油条，真的对人身体，不好吗？豆浆不是很有营养的东西吗？

步骤/方法：

1 豆浆油条这是我们中国的早餐模式，其实任何食物，都有它好的一方面也有它不好的一方面，我们中国有一句话叫做。过犹不及，也就是告诉我们说凡事都要有一个量。超过了这个量好事也会变成坏事。

2 而且豆浆和油条，豆浆相对来讲对我们人的身体是有益的每天早上喝一杯豆浆，其实，对身体是很好的，但是现在市面上出售的豆浆，往往加糖会很多而且有的根本就是勾兑的，所以你在没有保证质量的前提下，多喝对身体就无语了。

3 油条就更不用说了，油条首先它是油炸的食物，经常吃本身就对身体不好容易形成三高，另一方面现在的油条都回家泡打粉明矾，为了让它看上去卖相更好，甚至会加一些对人身体本身就有害的辅料，所以说长时间吃肯定对身体有害的。

注意事项

每个人都有自己的饮食习惯，对于已经吃惯了豆浆油条这种早餐的人来讲，如果让他一直不吃，可能接受不了但是我们可以偶尔吃，更多的我们还是要多吃一些健康的食物。