日常祛痘小窍门

概述

炎炎的夏日来了，又是痘痘开始向我们施虐的季节了！尤其是不爱喝水，脸上容易出油的朋友最容易长痘痘。脸上一旦出现痘痘，我们这些痘友们就该急了。痘痘的问题并不只是青少年时期的问题，很多平时生活习惯不好的人，也会出现痘痘这一问题，还有很多人都十分严重。那么对于痘痘和痘印我们日常生活中要如何消除呢。下面我把经验分享给大家。

步骤/方法：

1 我的脸上就特别容易长痘痘，每次长痘痘的时候，我会用咱家吃的食用盐洗脸。食用盐又杀菌的作用，能够抑制痘痘的生长。洗完脸以后，可以用白醋加点白盐水，涂抹到痘痘患处，每天早晚两次就可以了。

2 第二要做好皮肤补水工作，皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3 第三饮食上要注意，饮食尽量以清淡为主。平时多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃油炸的，甜的、辛辣刺激的食物。另外不要经常熬夜，不喝酒、不抽烟。要保持充足的睡眠，良好愉悦的心情，避免肝火上升，引起更多的痘痘。

注意事项

不要用手去挤痘痘，尽量避免用针挑刺痘痘，那样容易遗留痘坑和痘疤的。不要吃巧克力、坚果和奶酪等食物，使用后体内会产生毒素，长痘痘期间不能吃。