胃肠功能紊乱怎么造成的

概述

如果一个人的情绪不好，比如说情绪很紧张，或者是最近一段时间压力特别大，这些不良的情绪都会影响到身体的各个器官，比如说会影响到胃肠导致胃肠敏感度上升，这样就会导致胃肠功能紊乱。另外不良的情绪还会作用于人的大脑皮层，最后通过大脑皮层反馈到下丘脑，导致下丘脑功能紊乱，由于下丘脑能够调节胃肠植物神经，一旦下丘脑功能紊乱，则胃肠植物神经功能是比紊乱，进而也会导致胃肠功能紊乱。

步骤/方法：

1 饮食方面的因素导致胃肠功能紊乱也是不容忽视的。有些人饮食非常不规律，比如吃饭的时候控制不住自己，好吃的东西就大吃大喝，口味不适合的东西就不吃，这样抱一顿饿一顿容易导致胃酸分泌异常，进而引起胃肠神经功能紊乱。

2 如果想要预防胃肠神经功能紊乱，就应该做到吃饭定量定时，不要暴饮暴食。还要注意，胃炎病或者是胃溃疡病往往是因为饮食习惯不良导致的，同时也是胃肠功能紊乱的重要发病原因之一。

3 经常便秘腹泻的人也容易胃肠功能紊乱，这样的患者要么是因为病菌感染导致，要么是因为感冒发烧引起，这些患者有一个特征就是身体素质比较差，并且不爱体育运动。所以，为了间接的预防胃肠功能紊乱，平时还要多参加体育运动锻炼身体。

注意事项

胃肠功能紊乱其实是一种常见病，病情轻微的时候几乎不表现出症状，但是在潜移默化当中对身体造成影响，比如说影响身体对营养的吸收，造成身体营养缺乏，进而使得抵抗力下降，导致我们更容易生病。