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2015-08-21 18:33:50一旦得了痛风疾病应该保持一个平稳的体重,最好将体重控制在理想标准以下。所以这就要求患者每天应当减少肉类食物的摄入量,尤其是少吃脂肪含量高的食物。另外得了痛风病之后不可以吃零食,每顿饭也不能吃太多太饱。痛风患者饮食最好低蛋白,每天摄入的蛋白质含量最好控制在40个左右,应当限制鱼类食物、豆制品以及牛奶的摄入量。
1 痛风患者每天摄入的脂肪中的含量最好在50个左右,并且尽量吃植物油,不要吃动物脂肪。痛风患者的饮食应当含有高碳水化合物,吃一些米面类的或者是谷类的食物,这样才能够保证对身体的热量供应。
2 痛风患者千万不要喝酒,应该尽量少喝咖啡和茶,如果饮酒,则很容易导致痛风的病情加重,并且容易诱使痛风发作。痛风患者喝茶或者是喝咖啡也不应该太浓,否则也会导致痛风发作。
3 得了痛风病过后维生素b1及维生素c都应该积极补充,每天吃完饭过后可以吃一点感觉或者苹果,在饮食当中应当增加绿色蔬菜的含量。高嘌呤的食物绝对禁止吃,比如说不要吃鱼虾,不要吃牡蛎,不要吃牛羊肉,不要吃动物内脏。
总的来说,痛风患者的饮食应该清淡,绿色瓜果蔬菜要多吃。还应该注意,痛风病如果正处于急性发作期,活动量一定要尽量减少,并且要将患肢抬高,这样有利于缓解病痛。
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