48，吃饱就睡就能增肥？

概述

我同事最近不知道是什么样的状态的，就是一吃饱饭之后就想要睡觉的，以前每次吃饱了饭直呼就是和我们在那里聊天打哈哈的，现在就是一吃完饭之后碗都不想洗了的，火急火燎的就要赶回办公室休息了的，我们就问是怎么回事，是不是不舒服还是什么原因导致的，然后他说的就是听说这样能够增肥的，请问一下如果吃饱了就睡的能够增肥的吗？

步骤/方法：

1 你好，理论上来说就是要是身体健康的人们的，要是一吃饱就躺下睡觉不动的，实际上就是很有可能会导致肥胖的，也就是变相的是有一定的增肥的作用了的，但是这个还是要看个人的体质的。

2 比如说有一些人们是因为患有疾病的原因导致的一些消瘦的症状的，那么在疾病没有完全的治疗好的时候买就算患者是一吃饱之后就立刻淌下来就睡觉了的，那这样的也是不会胖了的。

3 当然，大多数的健康的人们吃饱了就躺下的，增肥的概率是非常得大的，因为吃饱就躺下的，人们就没有能够很好的消耗刚刚吃下去的食物的热量的，这样就容易导致脂肪的堆积之后增肥的。

注意事项

不过，增肥的一个最好的方式还是要一个营养的全面的，而且一吃饱就躺下了的，实际上就是也是不利于一个正常的消化的，所以要想增肥的人们建议还是找一下营养学家来帮忙比较好的。