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2015-08-22 17:43:06我的同学和我说她的肠胃不好,有时会出现恶心,没有食欲,经常吃些过于油腻的食物就会腹泻,我觉得长期这样不好,最好去医院查清楚,及时治疗,不然会加重病情,听了我的建议后就去正规的医院做了详细检查,确实有肠胃炎,好在没有发展到更严重的地步,所以说,为了自己的身体健康,应该要定期做身体检查,可以早发现疾病早治疗。
1 水果中含有丰富的维生素,多吃也对身体有利,不过对于有肠胃炎疾病的患者不是所有水果都可以吃的,多吃苹果、生梨、黄瓜是对肠胃有益,但是不要多吃西瓜、柿子、草莓等,这些水果属于寒性水果,多吃容易伤胃。
2 肠胃炎患者饮食方面一定要注意,食材一定要新鲜,不要吃储存过长的肉类、鱼类,最好以清淡为主,少吃辛辣刺激的食物,也不要吃油炸、烧烤类食物,最好多吃容易消化的食物,比如面条、粥类等。
3 平时家里的菜吃不完都会放入冰箱,要再吃的时候一定要提前拿出来,最好热下或者放入微波炉中才能再吃,不然容易引起肠胃炎,最好就是多喝水,不要长期喝咖啡、浓茶,这些会刺激肠胃,引起肠胃不适。
肠胃炎患者最好也少吃山楂、橘子、葡萄这类太酸或者太甜的食物,会刺激肠胃,一定要注意多休息,少熬夜,经常锻炼,这样可以增强体质,减少疾病。
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