肺炎传染吗

概述

这样一般来说肺炎是会传染的所以说得了肺炎的话最好是在吃饭的时候自备一双碗筷出去的时候最好也是要戴上口罩房间要保持空气的流通多看看房门开开窗户不要经常关着房门房间里面可以放一点醋这样的话是可以把细菌完全杀死的贫血要注意个人清洁卫生，勤洗澡，勤换衣服多晒晒太阳换下来的衣服要在太阳底下暴晒你是不要去一些人多空气质量比较差的一些公共场所一定要注意饮食要清淡一点不要吃得太油腻，太辛辣多喝一些粥多喝一些小米粥绿豆粥红枣粥银耳粥都是非常好的

步骤/方法：

1 肺炎也主要是由于平时身体的抵抗力低下，引起的，所以说平时一定要注意休息，也要适当的运动运动一周去爬一次山对身体是非常有好处的平时可以经常出去走走，散散步去些空气质量比较好的地方打打羽毛球打的太极拳

2 多喝水饮食一定要合理均衡营养搭配，不要挑食厌食也不要暴饮暴食啊，多吃些鸡鸭鱼肉多吃一些蔬菜，平时的话一定要注意睡眠时间一定要足够不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒还有熬夜尽量不要吃宵夜多注意运动

3 你要注意控制住自己的体重不要吃得太油腻，太辛辣不要吃甜食，不要让自己过于肥胖如果是老年人的话，也要注意控制住自己的高血压还有高血糖要定时吃降血压还有降血糖的药物平时心情保持愉悦，不要经常生气发火，不要经常让自己太抑郁注意睡眠时间一定要充足

注意事项

要注意保暖，不要让自己生病感冒还有发烧特别是在秋冬季节要多喝水多吃水果蔬菜一旦出现肺炎的症状，一定要及时的去医院进行检查和治疗的千万不要忽略病情导致病情的严重。