6，从根处寻找治疗抑郁症的方法

概述

治疗抑郁症相信很多人都知道使用抗抑郁药物，比如说帕罗西汀、氟西汀以及西酞普兰等。这些药物虽然可很快缓解抑郁症的症状，如果一旦停药，则患者将再次陷入不可自拔的抑郁心境。所以治疗抑郁症药物是一方面，另一方面要积极寻找病根，要从源头上治疗抑郁症。在抑郁症的病因当中心理社会因素是很重要的一方面，像至亲至爱之人离世、事业的重大挫折等。

步骤/方法：

1 那么怎么做到从源头上治疗抑郁症呢？首先，应用抗抑郁药物必不可少，其次寻求心理医生排解心中块垒。在心理治疗的时候医生应该积极得到患者的信奈，诱导患者述说心中的苦闷和郁结。

2 患者通过几次与医生的会面交谈就能够建立起彼此的新人，之后通过倾听病人的心结，然后通过共同制定治疗计划，逐渐诱导患者走出郁闷心境，如此往复，且注意治疗后的回访，通过一个循序渐进的过程就可以让患者的心结解开，使得疾病治愈。

3 当然，抑郁症患者也可进行自我治疗。做一些自己最感兴趣的事情，尤其是因为事业不成功而抑郁的患者，通过做自己感兴趣的事情可取得成就感。或者通过转移注意力到让自己愉悦的事情上，也可治疗疾病。

注意事项

抑郁症患者应该多吃富含维生素b的食物以及富含氨基酸的食物，这些食物能给身体带来愉悦，能让身体保持舒畅，能给身体带来能量，从而有助于患者摆脱抑郁的心境。