这样治疗便秘

概述

刚才很多朋友在日常生活中都会有这样的一个经历，那就是一段时间之后就会出现排便的次数减少，如果一个星期内大便的次数少于2到3次那么很有可能就会便秘，如果两三天才大便一次，那么也可以称为是便秘，便秘对于人体的损伤比较大的，主要是人体的毒素排不出去，那么毒素在人体的体内的话对于一些器官就会造成一定的损伤，

步骤/方法：

1 如果对于一些轻微的便秘患者，那么最好应该鼓励患者多吃一些高纤维的食物，主要是可以促进肠道的蠕动，这样也是可以促进大便的排出的，所以对于轻微的患者平常应该多吃一些伤着西瓜等水果.

2 治疗便秘可以用一些中药的方法来治疗，大部分人群带服用一些中药之后临床症状就会明显减轻，如果是便秘比较严重的患者那么可以给患者用番泻叶或者是芦荟这一类的植物药物，这个效果都是不错的.

3 治疗便秘还可以给患者用一些局部刺激性的药物，一般都可以给患者用一次开塞露，局部泻药，特别对于一些慢性的患者效果是相当好的，但是有的人还会出现一条信，所以一定要在医生的指导下服用，

注意事项

为了预防便秘我们在日常生活中应该多吃一些粗纤维化的食物，可以多吃些黑米粥，粗纤维食物主要是可以促进肠道的蠕动，防止便秘，老年患者平常应该多吃一些红薯.