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2015-08-22 18:54:53我的便秘有几年了,现在只有依靠药物来排毒,可是我明年打算要小孩,所以我一定要把这病治好。平时我也运动,一周运动3次,我这样的情况时该怎么办呢?这样的情况是需要怎么办好呢?是需要做点什么呢,治疗便秘最好的方法有些什么呢?我现在也是很着急的,那么接下来的时间我们就开分析一下习惯性便秘怎么治疗呢?是需要怎么做呢?
1 其实对于习惯性便秘的情况是需要慎重的治疗的,如果没有积极的治疗也是会引发其他的并发症的,所以说一旦发现自己有这样的情况,建议就是可以到医院检查一下,然后针对性的治疗了。
2 对于便秘的情况建议是可以养成良好的习惯的,建议这样的情况是可以吃点新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物的,最好是不要吃辛辣、刺激的食物,这样对自己的情况只是会起到反作用的。
3 对于习惯性便秘的情况,建议燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等这些都是可以的使用的,对于这样的情况建议是可以每天早晨起床后喝一杯淡盐水。这样对自己的情况也是具有很好的作用的。
其实对于这样的情况建议是可以注意日常的生活的,有时候一个良好的生活习惯也是很重要的,注意自己的饮食习惯,最好是可以少吃精粮,建议最好是可以多喝水,这样对便秘也是有益的。
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