肥胖症的心理治疗

概述

肥胖症在我们身边越来越多见，多数的患者在饮食上的口味都是比较重的，喜欢吃一些比较油腻的、甜腻的食物，每顿不吃的就感觉吃不饱像是缺少了什么的感觉，并且很多肥胖症的患者在口渴的时候总是不愿因喝水，而是使用一些高热量的饮料来代替，这些不正确的饮食习惯都是导致肥胖症出现的关键原因，引起这些超常表现的当然也包括患者的中枢神经系统指挥部正常的原因。

步骤/方法：

1 肥胖症的患者在生活中需要控制体重，怎么控制体重呢，那么就需要多方面的进行了，在饮食上调整改善然后在配合健康的运动方式，采取循序渐进的方式进行是最健康的，那么患者心理治疗也是必不可少的。

2 很多的肥胖症的患者常常因为身形过于肥胖被别人嘲笑，因此心理上就总是很自卑，并且因为一次次的长时间费而以失败的结果告终，这就更加沮丧出现自暴自弃的现象，这就需要进行心理治疗了。

3 肥胖症的患者最先需要认识到的就是认识到这个病的危害性，如果在情绪不稳的时候千万不要采用以吃的方式发泄，最好是转移自己的注意力，才去运动的方式转移注意力就是很不错的办法。

注意事项

对于患肥胖症的患者来说，单纯的节食会令他们很难忍受，减肥效果难以持久。因此对他们而言，心理问题是肥胖症的病因，在治疗这种肥胖症患者时必须先治“心”病。才会起到效果。