肥胖症治疗原则

概述

肥胖症是一种常见的慢性身体代谢疾病，轻度的肥胖症多不被人重视，还有一些老人会误认为胖就是一种身强体重的表现，认为这样的人能吃能干活，其实并不是正确的认识，因为肥胖症对人体的危害是很大的，随着生活的水平不断提高，身边出现肥胖症的患者越来越多了，所以大家也需要知道如何预防肥胖症，关于肥胖症状的一些治疗方法，下面一起来看看吧！

步骤/方法：

1 治疗肥胖症首先就需要患者正确的认识肥胖症的危害，学习如何正确饮食，合理的运动，做到心中有数，然后坚定自己控制肥胖、减掉肥肉的决心，在生活中付诸行动，才是治疗肥胖症的开端。

2 在饮食上面，患者要注意不要暴饮暴食，吃饭要定时定量，不要让不良情绪影响进食，不吃油炸的高热量的、高脂肪的食物，每顿饭都需要进行严格的控制，并且在每晚临睡前不要吃东西。

3 肥胖症的患者治疗原则就是把体重控制在一定的范围之内，不要让体重继续上涨，然后在饮食上、运动上、药物减肥各方面的配合下，如果能够让体重恢复正常那就是再好不过的事情了。

注意事项

肥胖症预防与治疗原则中首要一点，就是要尽量避免肥胖症的发生。也就是说，预防肥胖症比治疗肥胖症更易奏效，而且更重要。从预防肥胖症的角度来讲，关键的一点就是在任何时候都要保证饮食中的能量不要超标。