多少斤才算肥胖症

概述

想要了解一下多少斤才算肥胖症。从小我就是一个小胖子，据说从我出生的时候就比同龄的小朋友长得要大。从我有记忆开始我就觉得我在同龄小朋友当中，体重是一直遥遥领先的。现在已经长大了，正是爱美的年纪，但是因为体重超重，臃肿的身材，穿衣服也不好看，所以其实我是有自卑心理的，也曾经多次试过减肥，但都没有坚持下来。最重要的是，如果太胖对身体不好，所以我想了解一下多少斤才算肥胖症。

步骤/方法：

1 肥胖症是现在非常常见的一种疾病，因为现在的人生活条件都好了，出门有代步工具所以又缺少运动，肥胖的人就特别多。所以很多人就想到底多少斤才能算是肥胖症患者，实际上肥胖症有一个诊断标准。

2 如果想要判断是不是肥胖症？不单单从他的体重上来看，而是要看这个人的身高和体重的比例。以一个身高1米70的人为例子。她的标准体重应该是170-100×90%。根据这个算式得出的数值就是她的标准体重。

3 如果说他的体重幅度在标准体重的20%以内都算是正常，不算肥胖，但是如果超过了20%那就算轻度的肥胖症，超过了30%就是中度的肥胖症，再往上就是重度的肥胖症。所以看是不是肥胖症不能只看体重，而是要身高和体重结合在一起。

注意事项

肥胖症对人的身体危害是非常大的所以一旦得了肥胖症一定要想办法控制自己的饮食，减肥瘦身，因为绝大多数的肥胖症都是单纯性的肥胖症，跟疾病没有关系所以只要通过节食和运动就都能够得到治疗。