肥胖症与运动

概述

我以前的身材非常好，1米65的我当时却还不到100斤，所以算是一个不折不扣的瘦子，但是最近不知道为什么就突然胖了好多，几天之内就胖了20斤，也可能是由于我最近的心情状况比较不好，所以吃的比较多吧，但是在一个星期之内就胖20斤这也真的是非常可怕，所以说我想知道我是不是得了肥胖症，如果真的得了肥胖症的话到底该怎么办才，治疗这个疾病呢。

步骤/方法：

1 如果说在一个星期之内就突然胖了20斤的话，这真的是很有可能是得了肥胖症，所以说大家需要马上去治疗，不然的话可能会对大家的身体造成一定的伤害的，因为肥胖可能会导致高血压高血脂这些疾病。

2 所以说虽然肥胖也不是什么罪过，但是大家还是需要去治疗不然的话情况也是会变的麻烦的，可能还会遗传给下一代，所以说为了自己的身体健康，就还是应该要尽早的去进行治疗的。

3 肥胖的话是由于先天性因素造成，也就是说父母有一方肥胖孩子的话，会有一半的几率得了肥胖症，所以说并不是所有的肥胖都是由于后天的因素造成的，当然你胖的话还是，可以通过运动来减肥的。

注意事项

运动减肥的方式也是比较好的所以说大家可以每天早上早点起来运动一下，这样对于大家的体型还是非常有帮助的，可以帮助大家恢复体型还有健康。