肥胖症要怎么治

概述

肥胖症是很多人都非常恐惧的一种疾病，通常的肥胖症的人都是控制不住自己想吃东西的欲望的，特别是在情绪不好的时候更是拿吃东西来发泄自己的不良情绪，暴饮暴食，并且不喜欢运动，很多的肥胖症患者因为活动之后就觉得非常累，因此不想动弹，这对于肥胖症来说更是助纣为虐的做法，肥胖症的危害那么多因此怎么进行治疗也是很多的患者想知道的。

步骤/方法：

1 得了肥胖症之后一定不要自暴自弃，要认识到肥胖症对于自身的危害，并且树立起坚定的减肥信心，患者可以买一个体重秤，每天都定时称一下体重，让这些摆在眼前的数据提示自己。

2 在遇到美食的时候一定要控制好自己的嘴巴，想吃东西的时候可以转移自己的注意力，当然正常的饮食是不能缺少的，需要减少的就是吃饱了之后的一些零食，零食是肥胖症的最大的元凶。

3 肥胖症的患者饮食上要多吃一些能够通便的食物和一些低脂肪食物以及低热量的食物，也不要急于求成，最好采用循循渐进的办法慢慢减少进食，并且配合合理的运动方式，坚持就是胜利。

注意事项

近年来越来越多的肥胖患者接受减重外科手术，并取得了良好的减重效果。然而，减重与糖尿病手术不仅有效减轻了患者的体重，也有效改善了大部分患者并存的血糖代谢紊乱。在接受减重与糖尿病手术后，一些肥胖患者术前并存的糖尿病得到临床缓解甚至是临床完全缓解。