肠胃炎护理

概述

我患有肠胃炎，因为这个毛病，经常会出现腹泻、腹痛的情况。而且平时吃得稍微油腻一点或是刺激一点，加了一点辣或者盐多了都会引起肠胃不适。很多时候吃的东西本来就不多，结果到最后拉了一半左右出来，所以我也总是胖不起来，身材属于偏瘦型，我感觉自己因为这个疾病，都快要营养不良了！我想知道自己在家中的话该怎么对肠胃炎进行护理啊？

步骤/方法：

1 肠胃炎是一种由于消化系统疾病，一般症状表现为呕吐和腹泻。肠胃炎的具体原因目前尚不明确，但是一般认为与细菌感染或者病毒侵入、食物本身残留的毒素以及一些化学因素有关。

2 对肠胃炎的护理的话一般是从饮食方面入手。由于患有肠胃炎的患者本身肠胃比普通人来的脆弱，所以应该以清淡温性滋补的饮食为主，拒绝辛辣刺激生冷的食物，另外，海鲜这些发物也最好不要吃。

3 肠胃炎患者在平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天早上就着早餐喝一杯热豆浆，另外多吃一些芹菜等绿色植物。芹菜具有通便作用，还可以有效缓解胃胀气等现象，对胃肠炎患者好处很多。

注意事项

胃肠炎患者的饮食建议少吃多餐，另外，食物不要过烫。而且，如果有时间有精力的话，可以在饭后稍微出去走走路，散散步，促进肠胃消化，也可以增强锻炼，有一个健康的身体。