肺气肿的调养

概述

得了肺气肿的话，平时经常会感觉到胸闷胸痛，咳嗽严重的话还会出现咳血的症状，呼吸也会变得困难呼吸变得急促，得了肺气肿平时一定要注意休息，注意调养，劳逸结合适当的出去运动运动但是不能太过于劳累生活上面工作上面压力也不能太过于大平时心情要保持愉悦，不要经常生气还有发火房间空气多注意流通多开开窗户开开，平时多晒晒太阳多喝牛奶多吃鸡蛋多吃些蛋白质比较丰富的食物

步骤/方法：

1 饮食一定要注意清淡一点可以多喝一些小米粥红枣粥山药粥银耳粥绿豆粥，这些都是比较不错的，也比较容易消化，平时一定要注意千万不要经常的发火生气，睡眠时间要充足，早睡早起睡觉前看看书，听听音乐，喝杯热牛奶都是非常好的

2 可以去一些比较专业的中医医院在医生指导和安排下来进行中药疗程的调理服用，一般来说效果也是比较不错的，平时不要经常去些人多空气质量比较差的公共场所，出去的话可以带一副口罩。

3 平时一定要多注意休息，千万不要吃这些脂肪含量比较高的一些食物，特别是老年人要注意控制住自己的高血压还有高血糖的发展，不要暴饮暴食也不要经常的挑食厌食不要抽烟喝酒和熬夜睡眠时间一定要规律

注意事项

秋冬季节一定要多喝水增加自身抵抗力和免疫力不要穿的太少要注意保暖不要经常的吹到冷风多吃些五谷杂粮多吃一些坚果类的食物，多吃些大豆类的食物对身体都是非常有好处的，千万不要让自己太过于劳累