风热感冒晚饭吃什么

概述

以前经常感冒的，换季也感冒，冬天也容易感冒，最郁闷的是夏天感冒，因为今年的气候很奇怪，导致身体有点受不了，光夏天就感冒了两三次，吃药也总不见好。后来看网上说感冒分为好多种，有风热感冒还有风寒感冒之分，那么我得的到底是风热感冒还是风寒感冒？这个貌似跟冬天夏天没关系，风热感冒是不是就是传说中的热伤风，得了风热感冒如何注意饮食，晚上吃什么比较好呢？

步骤/方法：

1 不管是风热感冒还是风寒感冒，饮食都要注意清淡，因为症状类似只是病因不同，由于风热感冒是风热侵体，所以治疗方法以辛凉解表为主，可以在用药的同时，以饮食辅助治疗，比如喝点冰糖雪梨，吃点薄荷粥，对于这类感冒都有很好的帮助，或者多喝些蜂蜜。

2 风热感冒是针对于风寒感冒而言的，一般都是中医上的说法，中医治本看中病因，而西医上面讲究对症下药，所以对于西医而言没有风寒感冒和风热感冒这一说，而中医治本就要从根源上了解风热感冒的病因，进而采取药物或者食物治疗，一般由于风热侵体而导致的感冒要多吃些清热的食物。

3 得了感冒要多喝水，少吃辛辣油腻的食物，因为在感冒的同时，你的消化系统、呼吸系统等等都会受到一定的影响，这个时候肠胃吸收能力差，体质差的甚至容易发生肠胃感冒，所以在此期间的饮食要注意，一般晚饭不宜多吃，吃些流食比如小米粥或者清淡的食物为好。

注意事项

随着科技的发展，人们锻炼的机会越来越少，疾病的困扰也越来越多，所以我们在平时的日常生活中要有针对性的去锻炼自己的身体，增强身体免疫系统的抵抗力，一旦生病，要注意休息，并且通过饮食加以辅助治疗，俗话说的并从口入并不是没有一点道理的。