怎样治疗肥胖症

概述

肥胖症是一个越来越严重的社会性问题，很多的婴儿在出生之后体重就严重超标，出现一种亚健康方式，并且由于现代社会，出门坐车，在家也可遥控吃饭，工作，因此很多人的饮食上面如果不控制，不喜欢运动，那么就很容易患上肥胖症，导致身形越来越越臃肿，并且出现一些并发症的几率大大的增加，那么怎么样治疗肥胖症呢？今天我们来看一下。

步骤/方法：

1 治疗肥胖症首要的办法就是饮食做出改变，合理的安排饮食，患者吃饭需要定时定量，不要上顿不吃，下顿补上，不到点就吃饭，吃油炸、高脂肪食物的习惯也要改掉。这是很容易导致内分泌失调而出现胃口亢进的做法。

2 在饮食上进行了调整之后患者就需要配合运动进行减肥了，运动时减少脂肪，加速自身脂肪燃烧的最健康的方式，不仅没有任何副作用，还能够提高患者的免疫力，预防一些疾病出现。

3 患者在精神上也要充分的学习认识到肥胖症的危害，学习怎么控制肥胖症加重，然后在生活中要注意合理安排作息时间，保证良好的心境，不要在心情不好的时候暴饮暴食，自暴自弃。

注意事项

一些严重肥胖患者可以酌情选择药物减轻体重，然后继续维持。但是因为用药可能产生药物副作用及耐药性，因而选择药物治疗的适应证必须十分慎重，根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险（利弊得失），以作出决定。