3岁小孩便秘的话，可以吃鸡蛋吗

概述

现在便秘的人越来越多，小孩子也不例外。小孩子牵扯着父母的心，对很多家长来说孩子比自己还重要，作为父母的都是希望孩子健康快乐的成长。很多第一胎的父母不知道如何正确的去给孩子做食物。营养的摄入是非常重要的，很多宝宝的妈妈觉得鸡蛋很多营养，就一直给孩子吃鸡蛋，其实鸡蛋很容易造成便秘的。想知道为什么吗？可以看一下下面的解释。

步骤/方法：

1 鸡蛋虽然含有很好的蛋白质，但是如果过多的吸收就会造成便秘，因为蛋白质摄入过多的话就会产生中毒现象，从而引起的便秘，其实分别全身病变和神经系统，当中的肠激综合征就是比较常见的便秘的原因了。

2 鸡蛋虽好，但是不能多吃。医学上说过每个人一天吃鸡蛋最好不要超过两个，首先因为你吃再多身体也吸收不了多于的营养，而且其实鸡蛋吃多了之后，尤其的连着持续吃几天就会产生程度不一的便秘症状

3 宝妈如果想给孩子补充营养的话，可以用多元化的方法，因为每个食物的营养都是不一样的，所以可以换着食物给孩子补充营养，不要单一的吃一种食物。吃鸡蛋出现便秘之后可以给孩子停几天，便秘自然会好的

注意事项

便秘牵扯到的范围人群是非常广泛的，尤其是小孩子便秘的但是自己又不会说出来只能靠父母自己去观察，所以当孩子便秘的时候多给孩子吃一些水果多喝一点水