药治便秘

概述

出现便秘的人经常会有比较明显的肚子痛平时在生活当中吃完饭之后消化能力特别的差，肠胃当中残留了很多没有排出去的粪便对身体造成了很多毒素的累积有一些人还会出现肥胖的情况，平时嘛总是会有食欲不振的症状，吃东西的1食欲不会特别好，另外早上起来的时候口臭特别的严重很多人都特别的烦恼那么针对于便秘的治疗有什么样比较好的方法吗。

步骤/方法：

1 白术是对于治疗便秘很有效的一种中药，使用方法也非常的简单，只要把这些白术磨成粉末每天服十克左右就可以了，最好呢是每天喝两次一般喝2到3天就能缓解便秘的情况，3到5天之后呢便秘基本上治愈了。

2 便秘的人身体内部缺少很多益生菌这时候能可以简单的吃一些益生菌图片在各大药店里都有卖的我对于成人来说就会适当地多吃一些对身体没有害处多吃一些还可以帮助促进肠胃蠕动。

3 便秘的人平时可以适当地多吃一些有助于清火利便的药物，都说患有便秘的人平时都因为身体上压力比较大出现了上火的情况，所以出现代谢缓慢的情况，平时可以多喝一些水，能够缓解这些压力。

注意事项

患有便秘之后需要注意饮食平时尽量多吃一些，含有维生素的食物，以及纤维素，水果当中呢尽量吃一些不是特别甜的像是苹果梨，糖分和盐分尽量少吃。