便秘好中医

概述

高二开始，内分泌失调，大姨妈不准，便秘严重，有时候三天都不会上一次厕所的那种，吃了很多中药，也试过很多偏方，吃的时候会好，但是吃完又会便秘，所以脸上爆痘，加上高中睡得晚，感觉生活习惯简直一团糟，实在是太烦躁了，特别是痘痘一直暴涨，让我这种非常爱美的女孩子真的是非常的烦躁的啊，真的是拿便秘一点办法都没有的了。

步骤/方法：

1 便秘的话可以多喝一点水，这样对大家的便秘问题都是有所改善的，所以说千万就是不要因为便秘而对自己的皮肤或者是什么感觉特别的烦躁，只要努力便秘肯定是可以离大家远远地。

2 大家可以去吃一些排宿便的药物，当然中药是非常好的选择，因为重要是能够从根本上面调理大家的便秘问题的，所以我是非常建议大家去吃中药的，而且副作用也是非常小的，所以可以尝试。

3 还有就是大家多吃一些利于消化的食物，不要经常吃辛辣的食物，这样只会让大家的便秘问题变得更加严重而已，中药的话对于大家的身体调理是非常有好处的，所以大家可以多吃噢。

注意事项

还有就是很多的蔬菜水果对于大家身体的调理也都是非常好的，比如说芹菜就是非常好的一种治疗便秘的食物了，另外香蕉也是治疗便秘的好东西。