严重便秘

概述

我今年四十岁了，可是便秘已经陪伴我有一年的时间了，以前我的身体都是非常健康的，从来没有出现过便秘的情况，可是就在一年以前，我也不知道正好的是怎么了，我就产生了便秘并且以便秘就是一年的时间，于是我也成了重度便秘！这可把我愁坏了，因为大家有过的都知道，便秘的滋味可是不好受的，并且我又是重度便秘，那严重便秘应该怎么办呢？有什么好的治疗方法吗？

步骤/方法：

1 于是我再一次去了医院想咨询了些医生，医生告诉我说，便秘是一种常见疾病，但是便秘往往又不能称之为疾病，但是便秘一发作起来，滋味是相当的不好受的，并且女性长期便秘的话，还会导致皮肤等其他问题。

2 要想治疗重度便秘，受限我们要做的就是润滑肠道，增强肠道的蠕动能力，这我们可以从饮食中做到，可以达到这种效果的食物有香蕉，发酵酸牛奶，蜂蜜等等食物，所以我们完全可以从食物中治疗！

3 其次，养成良好的作息习惯也是治疗重度便秘的一个重要的方法，每天保持心情的舒畅，也可以加强一些体育锻炼，每天都锻炼一段时间，培养一项自己喜欢的运动，这对便秘都是相当有好处的。

注意事项

值得一提的是，因为很多患者都难以忍受重度便秘，所以往往选择药物治疗，但是大家要注意的是一些药物中含有的因素常常都有一定副作用，所以选择药物一定要谨慎了！