肠胃炎吃菜

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2015-08-24 21:55:11
概述

我是一名学生,从高中以来我就是一直住校的那种,今年已经是高二了,都快大半年了,我每次大便都是不成型的,而且可怕的是便秘和腹泻交替,有时候便秘到死,肚子好胀,像两三个月的孕妇,整个人都不好了,因为我在学校吃的少,其实是不敢吃,一个月瘦了五斤,但是等到一放假回家,我的作息就全部打乱了,又吃好了点,又给胖了五斤,心好累。

步骤/方法:

1 肠胃炎患者的话是吃一些蔬菜水果会比较有好处的,因为对于大家来说吃一些蔬菜水果对大家的帮助是比较大的,类似于苹果这样的水果,用来养胃是非常好的,所以大家可以多吃一些。

2 还有就是牛奶对于肠胃炎也是非常好的,所以如果在学校的话是可以多喝一些牛奶的,这样对于大家的身体也是很有帮助的,这个可以特别的注意一下的呢,还有肠胃的话是要靠自己照顾的。

3 还有就是肠胃炎的话,一定要把自己的作息给调理好了,就算是在学校没有什么胃口,但是最好还是要吃一点进去,不然的话对于大家的身体也是很有害处的,所以说这个方面一定要小心。

注意事项

平常可以多吃一些养胃的水果还有蔬菜,红枣也是养胃很好的一种食物,而且女孩子吃了是非常好的,所以如果是女生的话可以多吃一些红枣的。

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