小孩便秘吃什么水果

王晶007 分享 A-100%A+

2015-08-24 16:57:09
概述

便秘虽然在大人身上是比较常见的,但是对于孩子来说也是会出现便秘的情况的,尤其是小孩子便秘要及早的改善,当孩子便秘的时候和大人是一样的,大便困难,甚至大便费劲的情况,那么小孩子便秘吃什么水果呢?很多人都不了解的,那么现在不妨随着小编一起来了解一下吧,看看孩子便秘的时候要吃些什么水果是比较合适的吧,一起来了解。

步骤/方法:

1 苹果,苹果这是纤维很多的一种水果,还有很丰富的果胶,尤其是孩子有便秘的情况,那么不妨给孩子多吃一些苹果,能够促进宝宝的肠胃蠕动起来,改善这便秘的问题出现的,所以效果很好的。

2 香蕉也是很好的,但是孩子比较小,那么需要用开水烫一下,因为香蕉属于良性的水果,烫一下再给宝宝吃是比较好的,避免给宝宝的肠胃造成一定的影响,吃香蕉也能够改善宝宝便秘的问题的。

3 不仅仅是一些水果,还有红薯,玉米,燕麦片,等一些粗粮都是可以的,在孩子便秘的时候多吃一些,这些食物都有丰富的膳食纤维的,对于便秘的情况是有很好的改善的,所以不妨多吃一些的。

注意事项

孩子便秘不可忽视,应首先培养每天定时排便的良好习惯,最好是晨起。还应该保证饮食的多样化,注意补充水分,多进食含食物纤维的食品。

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