急性便秘是怎么回事_健康经验_快速问医生

概述

我是个平常几天都不去排一次便的人，可是昨天我肚子实在是突然疼起来了，所以就去排便，但是就是排不出来，而且最烦的就是全都堵到肛门了，只要我一用力肛门就会疼，但是如果不用力又排不出，这样真的好痛苦，我到底该怎么办，以前也没有把便秘的问题看得非常严重，但是现在突然感觉便秘真的是非常可怕的一个问题，我到底该怎么办啊。

步骤/方法：

1 这个属于严重的便秘，你可以试试吃一些药，或者利于排便的药物，这样会比较有效果的，因为你这种已经是很严重的便秘了，所以应该早点吃药，还有就是平常的饮食都要注意的。

2 还有就是每天早上起床的时候，最好要先喝一杯水，最好是蜂蜜水，这样比较有利于大家排便，而且蜂蜜对于排便困难的人来说也是很好的选择，所以大家可以在平常多喝一些蜂蜜水。

3 另外多运动也是可以帮助大家排便的，就是大家可以在睡前多抚摸自己的肚子，然后这样比较能够有利于肠道的蠕动，是比较适合大家的，所以说这些都是能够帮助大家排便的小窍门。

注意事项

另外多吃一些蔬菜水果，也是很有利于大家排便的，所以说千万不要挑食，要多吃一些有利于消化的蔬菜还有水果，祝大家早日摆脱便秘困扰！

急性便秘是怎么回事

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