治便秘的方法

概述

便秘是一种让人很痛苦的疾病，因为人体的大便一直聚集在人体的体内的话，那么很多患者都感觉特别的疲劳，到底有哪些方法可以治疗便秘的呢，我们的咨询一下专家，居然便秘的方法是比较多的，都需要根据患者的实际情况来针对性的治疗，便秘可以简单的分为急性便秘和慢性便秘，急性便秘治疗时间长短而言比较短，但是慢性便秘治疗时间较长.

步骤/方法：

1 如果是慢性便秘那么一般都会根据患者的实际情况来针对性的治疗，医生就会建议患者调整个人的饮食习惯，每天最好是可以多喝一些水，然后患者在日常生活中应该多吃一些能够促进肠道蠕动的一些食物.

2 能够促进肠道蠕动的食物一般都是一些纤维素含量都比较高的食物，所以患者平常应该多吃一些黑米黑芝麻，还有一些芹菜这一类的食物，这个食物对于促进大便的排出还是有一定的帮助的.

3 但是如果说对于比较情况危急的便秘患者，这个时候一般都会给患者采取泻药，因为这样主要是可以很快地促进大便的排出，这样一般可以用硫酸镁溶液，也可以采取中成药番泻叶.这现治疗效果都是不错的.

注意事项

为了预防便秘最好是在饭后喝一杯酸奶，每天早晨起来之后可以用蜂蜜泡一杯水喝，在饭后最好是可以适当的做一些轻微的运动，促进大便的排出.