便秘是如何导致的

概述

老人上岁数后开始便秘，经常都是三天不上一次厕所，每次排便的时间都很长，味道也是恶臭。吃了很长时间的中药，状况时好时坏，药一停就又会便秘，体重也减轻了不少。老人平时生活比较规律，每天上下午都会出门溜达，他的身体整体上也还不错，除了血压高、行动慢一些别的没有什么大问题。自从有了这种症状后饮食上也一直非常注意，那么便秘是如何导致的。

步骤/方法：

1 人们长时间在户外、压力过大，以及睡眠质量差等等都会产生便秘，其它方面如服用药物、饮水不足和某些慢性疾病也同样会导致便秘。治疗的直接办法就是每天适当活动，并补充足够的水分。

2 如果排除了以上几种便秘原因，就需要让大夫检查一下甲状腺功能是否有问题，甲状腺功能减退和甲状腺活动不足都会引起该症状。正常分泌的甲状腺激素与消化系统会相互作用，如果没有这些激素，我们的肠道就会弱化，失去消化的动力。

3 长期服用泻药，可能会产生对泻药的依赖，从而使直肠黏膜的应激性变低，一旦停药，正常的排埂功能就难以恢复。因此，泻药不宜长期使用，或与其他泻药交替使用。每天起床后可以空腹一杯淡盐水，这样有助于刺激胃肠道。

注意事项

老年便秘者要慎用镇静剂、抗胆碱类药物，某些老人对这些药物比较敏感，因此服用这些药物后可能会加重便秘。老人消化能力低，消化能力偏弱，所以生活和饮食要非常注意。