高血压吃什么水果好

概述

我就是血压时高时不高的，有时候150-100血压高时候就是头晕，吃过一次药吃了两天就下去了，后来喝了两次酒，血压有道135-90了，我这样的情况是该怎么办呢？双休要怎么治疗好呢？我现在该怎么办呢？有什么食疗的好办法吗，我这样的情况时该怎么办呢？这样的情况是需要怎么办好呢？那么接下来的时间我们就开分析一下高血压吃什么水果好情况吧？

步骤/方法：

1 对于高血压的患者建议是可以吃点苹果，柠檬、西瓜、鲜梅。这些水果都是可以治疗高血压的情况的的，建议平常的饮食嘴还是要低盐低脂吧，对于高血压的情况饮食上是需要特别的注意的。

2 对于高血压的情况是需要长期的治疗的，建议可以口服药物治疗不要间断，这样才可以起到治疗的效果的，注意是可以参加点适量的运动的，但是还需要保证自己的体重，保持一个良好的心态，

3 建议注意日常生活起居，注意自己的饮食情况，保证充足的睡眠，不要是自己太累，尽量参加一下有益身心的活动也是必要的，要我去治疗的同时，饮食上也是需要特别的注意的，禁烟禁酒也是必要的。

注意事项

建议可以吃苹果、桑葚、桔子、山楂、梨、葡萄、西瓜，这些水果都是可以的，也是可以降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定的效果的，所以有时候治疗病情的时候，多吃点对自己有益的水果也是挺好的。