便秘是怎么回事

概述

我的同学和我说，他很讨厌上厕所，每次上厕所都需要大半个小时，长时间坐着导致屁股也疼，而且大便不通畅容易屁眼疼痛，有时还出现便血，担心是不是引起肛门疾病，我从他说的情况上来判断是便秘的可能性比较大，现在便秘的现象很多，往往和生活压力大、生活习惯有着很大的关系，要是不放心可以去医院检查肛门，如果没有其它疾病，也可以通过医院检查是不是便秘，要是确诊为便秘就要及时治疗。

步骤/方法：

1 便秘是一种常见的症状，但不是疾病，主要就是排便次数减少、粪便量也少、粪便干结、排便困难等，要诊断为便秘也是要根据粪便的性质形状、平时排便习惯、排便是否出现困难作为依据，一旦这种症状维持时间长达6个月就会形成慢性便秘。

2 便秘的治疗是根据病情的轻重、病因来定的，主要就是生活治疗、药物治疗、手术治疗，在生活上应该饮食均衡，要多吃新鲜蔬菜水果，同时也应该增加膳食纤维含量，这样就可以促使排便通畅。

3 应该多喝水，至少每天要喝8倍250毫升的水，再加上经常锻炼，可以有助于排便功能顺畅，最好就是养成定时排便的习惯，每天2次，每次不超过15分钟，另外就是生活要规律，保持乐观的心情，这样都可以有助于排便。

注意事项

便秘虽然不是疾病，但是患者会非常苦恼，还会影响生活质量，因此应当及时治疗，最好的方式就是从生活习惯方面改变，不要给自己太大的压力和心理负担。