如何降低高血脂

概述

血脂突然升高了，有什么需要注意的问题呢？我该怎么办呢？如何才能够降低高血脂呢？高血脂到底是如何治疗才能够有帮助呢?一般治疗高血压的话需要多久可以啊？我以前的身体是特别特别好的，直到了60岁以后了，我这才开始常常地感到有头晕啊、神疲乏力啊、失眠健忘啊、肢体麻木啊以及胸闷还有心悸等等的症状了，经过医院的医生给我做过了体检化验血液之后才发现我是患了高脂血症。

步骤/方法：

1 这位患者你好，高血脂患者的饮食应该是以比较清淡的为最好的，少吃一些咸食。如果是吃盐过多的话，会使患者的血管硬化的症状加重的，也会使得血压逐渐地升高。每天吃盐应尽量地在5克以下为最好的。

2 高血脂患者最好是少吃一些动物性的脂肪，少吃甜食，然后就是要戒烟和忌酒。应该多食用一些含钾的食物。比如说是豆类啊、番茄啊、乳品啊还有海带以及鲜蘑菇等等食物，多吃各种绿叶蔬菜。

3 目前，对于高血脂的治疗，绝大部分的方法还是要依靠药物来治疗的，一般情况之下，比较常用的降脂的药主要是有普罗布考以及辛伐他汀等等的他汀类药物。患者平时应该要注意适当地运动的。

注意事项

建议高血脂的患者应该多以低盐低脂的饮食为主的，尤其是要避免吃过多的肥肉的，平日里要注意劳逸结合，多吃一些比较新鲜的蔬菜还有水果的，一般西红柿还有黑木耳和海带都是具有非常的明显的降血脂的作用的，可以多多地坚持食用，