风热感冒预防方法

概述

按照中医的理论，感冒分为风热感冒和风寒感冒，这两种感冒的方法其实发病原因是不一样的，多数是由于受寒，又吃了热气上火的食物，身体体质过热造成的感冒症状，多数有头晕，打喷嚏，低烧，喉咙疼痛等症状，治疗需要积极消炎才能缓解，治愈需要系统用药，很多人患了感冒后不注意身体，导致感冒加重，即使炎症消退了，还没有去根，经常容易复发，怎样才能有效的预防呢？

步骤/方法：

1 风热感冒发作时期要尽量避免受凉，身体出汗后要及时擦汗，并且更换衣服，最好不要经常洗澡，可以拿毛巾沾上温水擦拭，如果有发低烧，可以敷上冷毛巾，进行物理降温，要多喝水，经常排尿排毒素。

2 风热感冒使用中药治疗，效果会比西药好，因为中药可以根据感冒产生病菌的根源，及时的拔除掉，中药成分含有清热解毒的作用，可以在缓解感冒症状的同时，缓解喉咙肿痛，清热去火，能逐渐恢复身体健康。

3 预防风热感冒，要保持室内空气清新，门窗要打开，特别是在夏天，要让空气能够不断流通，把病菌给带走，家里可以洒些醋消毒，也可以适当的闻闻醋，或者白酒，可以清醒头脑，缓解头晕，杀菌消毒。

注意事项

平时身体没事的时候，多做一些运动，早上经常起来锻炼身体，吃饭不挑食，多吃青菜和水果，这样才能不断增加身体需要的营养元素，增强抵抗力，防治风寒风热感冒。