严重便秘怎么办

概述

我的便秘有几年了，有时候几天才排便一次，是不是非常严重了，要怎么样治疗才能好呢？我现在也是很是担心自己的情况，怎么调养好呢？我现在该怎么办呢？有什么食疗的好办法吗，我这样的情况时该怎么办呢？我想大多数的患者也是会有我这样的情况吧，这样的情况是需要怎么办好呢？那么接下来的时间我们就开分析一下便秘的情况吧？严重便秘怎么办？

步骤/方法：

1 其实对于便秘的情况，建议最好是可以不要吃辛辣刺激的食物，最哦好是可以多喝水，吃点含水分大的水果，注意营养的合理搭配也是必要的。还有就是自己的饮食习惯，对于便秘的情况也是有作用的。

2 其实引起便秘的情况的因素也是很多的，建议最好是可以先到医院进行检查，看看自己是什么情况的便秘情况，然后再进行治疗也是可以的。有便意时需及时排便，避免抑制排便的情况。

3 对于这样的情况，最好是可以是肠胃通常，有便意的时候即使上厕所，每天注意水分的补充，每天早上起来空腹喝一杯水这也是很有效的，对于便秘的效果，建议最好是可以食疗的效果也是可以的。

注意事项

便秘的情况，建议最好是食疗的好，注意自己的饮食，不要吃上火的食物，最好是可以吃点新鲜的水果，水分大一点的水果更好，注意每天多很点水，如果不行就是需要药物的治疗了。