为什么久坐会脖子酸痛

概述

脖子酸痛的原因是很多的，在生活当中我们经常会有脖子酸痛的情况，比如一些白领坐在办公室的时候经常处于长长的脖子酸痛的情况，因为经常的久坐会造成我们脖子后的颈部肌肉僵硬，很容易会造成脖子酸痛的情况，那么出现脖子酸痛的时候，我们一定要尽早的去进行治疗，还应该注意在生活当中避免脖子酸痛就应该，好好的保护我们的颈椎。

步骤/方法：

1 出现脖子酸痛的原因，主要是经常的脖子受到凉风的吹袭那么很容易会造成，我们颈部肌肉处于痉挛疼痛的症状表现，那么这样长期以往会造成我们血液循环的不流通，血管经常处于收缩的状态，那么就会造成颈椎病。

2 要注意的是，在春夏之间，尤其是夏季，经常的由于天气闷热，我们会有午睡的情况，那么这个时候我们不注意就会趴在办公桌上进行午睡，那么在醒过来的时候就会发现肌肉过于酸胀，而且还会有疼痛感。

3 有的朋友会说，我不是经常坐在办公室工作的人，但是，我也不经常的总是坐着，那么为什么还会容易造成颈椎病的出现呢！跟个人的生活习惯有一定的关系，长时间的对着电脑或手机，或书刊都会造成颈部肌肉的僵硬，

注意事项

出现颈部僵硬的时候，我们一定要调理好我们的生活习惯，以及看书看电脑，看手机的正确姿势，不要总是长时间地让我们的颈部处于紧绷的状态。