产后抑郁症多久能好

概述

前段时间我刚刚生过孩子，可是最近这几天我也不知道我自己是怎么了，总是疑神疑鬼的，动不动就和老公吵架，我还怀疑我老公有外遇了，每天我现在心情都不好，每天老公回家我都会和我老公吵架，然后我前几天去医院做了一个详细的检查，结果医生和我说，我现在是得了产后抑郁症了，我现在也在积极的治疗，所以想问问多久能好啊。

步骤/方法：

1 首先，产后抑郁症这种疾病的发病率一般都是百分之十五到百分之三十之间。产后抑郁症一般都是在产后六周内发病，一般在三到六个月以内就可以自行恢复，但严重情况下也可能一到两年、

2 其次，产后抑郁症这种疾病的主要症状其实就是孕妇在生过孩子的一段时间内，情绪波动比较大，认知改变，意志与行为改变，失眠、头痛、身痛、头昏等等。这些都是产后抑郁症的症状。

3 最后，产后抑郁症这种疾病的患者在日常生活中应该多吃一些对于自己病情恢复有利的食物，比如粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物。

注意事项

你好，产后抑郁症患者一定要多注意休息，积极的配合医生的治疗，饮食要多吃点清淡食物，不要吃辛辣的食物，不要抽烟，不要喝酒，祝你早日身体康复。