高血脂病人吃什么水果

概述

高血脂不能吃什么食物啊？高血脂患者需要吃什么水果才好呢？我又应该注意一些什么呢？我有点头疼头晕的，大概是从两个月之前开始的吧，成天里浑身哪里哪里都不怎么舒服的，特别特别地难受的，我刚开始也是根本就没有当回事儿的，也没有想到这是个病的，后来实在是严重了，我就去医院看了，医生就说我是高血脂引起的，给我开了药的了。

步骤/方法：

1 这位患者你好，对于高血压高血脂的患者，吃什么是很重要的。很多的高血脂的患者都是因为饮食当中脂肪和胆固醇太多才得的高血脂的，高血脂患者可以多吃一些比如猕猴桃啊、草莓还有苹果等等的水果。

2 苹果是最好的治疗高血脂的水果了，苹果当中有很多很多的纤维素，具有一定的净化血液的作用的，自然能够起到降血脂的作用，但是不可以吃太多，苹果也具有一定的甜度，吃多了血糖也会升高的。

3 另外，像是木耳啊、燕麦片啊还有很多的杂粮（但是千万注意不要吃炒熟的花生米），都是高血脂患者的最佳食物的。除了水果之外，很多的新鲜的蔬菜也是高血脂患者的不二选择，芹菜就是其中一种。

注意事项

高血脂患者不妨在平日里多喝一些蔬果汁，不要去超市买现成的蔬果汁来喝，要自己在家里用果汁机打出来的蔬果汁，这样天然的水果汁没有任何的副作用，新鲜自然，安全，多喝芹菜汁还有苹果汁橙汁。