甲减是怎么回事

概述

得了甲减的病人很容易怕冷，而且人也比较容易乏力。不过很多人往往会从甲亢变成甲减。所以得了甲亢的患者需要非常的注意因为有可能会发生病变，所以平时需要非常的注意，因为我们之前只听过甲亢而很少听过甲减，那么到底甲减是怎么一回事呢？为什么会出现甲减的症状，我们又应该如何进行有效的预防呢？到底是由什么原因引起的。

步骤/方法：

1 首先甲减是什么意思,甲减，即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的临床综合症.所以单从字面上理解就是甲状腺激素的缺乏，所以我们应该从字面上认识。

2 如果得了甲减的话可以吃维生素b12、叶酸等还有在饮食方面也是要非常注意的比如应该多吃一些维生素、或者是高蛋白、高热量的食物，但是需要注意的是不要吃一些生的或者冷的食物，

3 还有平时的生活习惯也是非常注意的，比如不能过度的安静也不能过度的运动，要动静结合，可以做适当的锻炼，最好可以每天排出一些毒素，还有不要让自己着凉，注意保暖，还要加强自身的营养。

注意事项

除此之外得甲减的患者都是由于激素的缺乏，因此保持自身激素的平衡是非常重要的，这就需要患者保持一颗乐观的心态，但是也离不开药物的控制，所以这些都是需要靠自身控制的。