孕妇有地中海贫血的症状

概述

如果患有地中海贫血的话平时会感觉到有浑身酸痛，脱发掉发没有胃口。气色发黄食欲不振经常失眠脱发一旦患有地中海贫血的话一定要及时补充铁质来进行治疗平时要多注意休息，睡眠时间一定要充足，不要太晚睡觉特别是孕妇，一定要注意不要让自己太过于劳累心情不要太压抑太紧张，不要经常的生气和发火一定要定期的去医院进行产检平时饮食一定要均衡合理营养搭配多吃些蛋白质比较丰富的食物多吃水果蔬菜也要多吃一些荤菜，不要吃一些辛辣油炸生冷，还有不容易消化比较干燥的食物注意不要暴饮暴食

步骤/方法：

1 一定要多注意休息，多吃一些补血的食物多吃些红枣多吃一些钙片多补充钙质多吃一些五谷杂粮大道理比较丰富的食物，多吃些核桃仁杏仁平时可以多汇些木瓜中，红枣粥杏仁粥，小米粥，银耳粥，这些都是非常好的

2 一定要定期的去医院进行检查，平时不要让自己太过于劳累心情要保持愉悦，不要经常生气还有发货多注意休息，多喝水多晒太阳，我要去些人多空气质量比较差的公共场所多注意休息，不要经常去外面吃饭，在家炒饭的时候尽量吃得清淡一点，少放些盐少放一些味精不要吃得太油腻太深了

3 多开开窗户房间空气治理聊天，不要经常关着房门也要注意个人清洁卫生，勤洗澡，勤换衣服，平时心情保持愉悦不要经常抽烟喝酒，还要熬夜睡眠时间一定要充足多吃一些瓜果类的食物多喝水

注意事项

多吃些苹果香蕉木瓜草莓猕猴桃橙子西柚清炒香菇木耳，你也可以，去一些比较专业的中医医院在医生的指导和安排下进行中药疗程的调理和朋友一般来说效果也是比较不错的