得了便秘怎么治疗

概述

相信很多朋友都会有便秘的烦恼，便秘是对于我们人体的损伤也是比较大的，那么如果出现了便秘到底应该要怎么样治疗呢？咨询一下专家希望专家能给我们一定的帮助，便秘主要是指人体排便的频率比较少，如果一个人一个星期排便次数少于2到3次那么就可以称为是便秘，如果长时间地出现便秘的症状那么就会导致人体的内分泌系统失调，进而出现其他一系列的症状.

步骤/方法：

1 治疗便秘一般都会根据实际情况针对性的治疗，如果是轻微的便秘患者那么一般都会这样患者采取食疗的方法，日常生活中应该可以多喝一些蜂蜜水，对于治疗也是有一定的帮助的，蜂蜜具有很好的润肠通便的效果.

2 对于轻微的便秘患者除了可以多喝一些蜂蜜水之外，还可以多吃一些富含膳食纤维比较高的食物，患者应该可以多喝一些酸奶主要是可以调节人体肠道的微生物，酸奶治疗便秘效果也是不错的.

3 如果是比较严重的便秘患者，那么这个时候一般都会给患者用一些泻药，泻药主要是可以直接促进大便的排出，但是如果大剂量的泻药，反倒对人体会有一定的损伤，就要一定要在医生指导服用，不能随意用药，

注意事项

为了预防便秘我们平常生活中应该多喝水，很多人就是因为长时间的不喝水导致了大便的感觉就会出现排便困难，平常应该适当地多吃一些新鲜的蔬菜和水果.