治便秘怎么办

概述

便秘是一种非常常见的症状，也是一种比较困扰患者的问题。便秘这个疾病是比较痛苦的，主要的症状就是会出现排便的次数变少，然后会出现排便量变少的情况。而且排出来的便便是属于比较干燥的一种情况的。便秘的危害是比较大的，如果长期没有得到治疗的话，是会出现一些比较严重的疾病，比如说是痔疮等其他的疾病，甚至是有可能会出现癌变的。

步骤/方法：

1 治疗便秘的话，是可以选择药物的方式进行治疗的，一般是可以选择塞露或者是矿物油或液状石蜡等其他的药物，也可以考虑选择针灸等其他的方式进行相关的治疗，具体还是要看患者的情况。

2 治疗便秘的话，还要特别注意的就是平时的一些生活习惯，在饮食方面的话也是要特别注意的，在饮食上要注意多吃清淡的食物，忌辛辣，少吃油腻的食物，少吃刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3 治疗便秘的话，还要注意的就是要养成比较良好的排便习惯，一定要养成定期排便的习惯，还有就是排便的时候一定是要专心的，一定不要做其他的事情，比如说玩手机或者是看报纸等其他的事情。

注意事项

治疗便秘的话，还要注意的就是不要长时间地坐着，一定要适当地走动一下，还有就是要适当地参加一些较为轻松的运动，也可以适当地做一些提肛运动。