21，究竟饭前还是饭后喝汤易增肥

概述

最近是打算要孩子了的，所以都在一个备孕的阶段了的，身体健康什么的实际上都没有大的问题的，但是今天我婆婆过来看我的时候就说是我比较的瘦了的，担心这样的身体状态下怀孕怕我的一个身体受不了的，所以就是希望我能够增肥之后在考虑要孩子的，然后我每次都是饭前喝汤的，婆婆说不可以的，请问一下，究竟是饭前喝汤还是饭后喝汤增肥呢？

步骤/方法：

1 你好，老实一点讲就是，实际上喝汤什么的都没有很好的一个增肥的效果的，不管是饭前还是饭后的有一些人们肠胃有问题的就是吃不胖啊，所以建议最好还是到医院看一下为好的。

2 不过。理论上来说，如果是是通过喝汤来判断的，那么饭后喝汤增肥的效果肯定就是比饭前喝汤的效果要好一些的，因为在饭前喝的话就是比较的占据胃部空间的，会导致吃的比较的少。

3 在饭后喝汤的时候，就是已经是吃饱了有多吃一些东西的，这样的就是有一定的增肥的作用的，但是只是理论上是这样而已，有的人每天吃一大堆的也没有长胖的，所以看个人的体质的。

注意事项

不过，有一点肯定的就是如果是偏瘦的，在备孕的时候就是要涨一点肉才可以的，太清瘦的是会有贫血的症状的，这样就是比较的不好的，容易导致出现在怀孕之后有营养不良的情况。