43，肥，不仅仅只看在体重上

概述

我是一个小胖子，确实是这样，我可能是遗传吧，我爸爸就挺着个啤酒肚，我更是一生下来就是个肉球，从小就胖，可是我觉得我后来胖起来，还是由于我是个独生子女，家里都比较宠爱我，所以我从小到大就是不愁吃不愁穿的，经过了一系列不良的生活习惯以后，比如我喜欢吃麦当劳肯德基，不喜欢运动，几天以后，我就成了胖子，其实我的身材是非常让我惆怅的！

步骤/方法：

1 最近，我去医院检查的时候，医生告诉我说，说你肥，不仅仅是看在你的体重上面，我们还可以通过很多方面来看看你到底是不是一个肥人，这就要从我们平时的点滴里观察自己的情况。

2 首先，肥的一个标准是身体素质差，老是感觉容易疲惫，并且觉得自己手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。这就是明显的肥了！

3 其次，肥的症状还表现在脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰，并且自己平时很少参加运动，肌肉显得比较松垮虚浮，这都是你肥的症状，这时候一定要好好注意了！

注意事项

值得一提的是，如果你有上述症状，你不仅是肥胖，身体的各项功能可能都已经出现异常了！那我们就应该养成良好的生活习惯，最重要的是平时多加强体育锻炼！