什么是便秘怎么治疗

概述

我有个朋友不太爱吃蔬菜，就爱吃荤菜，也很喜欢零食，就是这样的饮食习惯导致排便不通畅，每次排便时间也非常长，久坐马桶导致腿部发麻，这种现象并不好，因此建议他改变饮食习惯，要饮食均衡，可是就是不肯改，时间久了，排便变得越来越困难，然后再去医院，结果确诊为便秘，便秘是要及时治疗，不然很容易引起痔疮、肛周脓肿等。

步骤/方法：

1 便秘不是病，是多种疾病反应出的一种症状，表现为排便困难、不通畅，排便次数减少，有时2、3天一次或者一周只有2、3次排便，粪便干结、很硬，排便不净，还伴有腹痛或者腹部不适的情况。

2 一般便秘患者可以通过药物治疗，比如使用润滑性泻剂，可以起到润滑肠壁的作用，还能软化大便，使粪便容易排出，使用起来也比较方便，比较常用的就是开塞露、矿物油、液状石蜡，要是严重便秘者在药物无效的情况下只能进行手术治疗。

3 要想改善便秘情况也应该从饮食做起，最好吃的清淡些，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、咖喱等，也不要吃烧烤、油炸类的食物，可以多吃些新鲜蔬菜水果，可以补充体内所需维生素，也能帮助排便通畅。

注意事项

改善便秘的情况可以养成定时排便的习惯，最好是在早上，每天应该多喝水，至少保证8杯水，也可以多喝酸奶，帮助排便通畅，清除体内垃圾。