3岁便秘

概述

我小侄女今年三岁了，正在上幼儿园小班，平时她的身体还算不错，除了偶尔的感冒发烧之外就没有得过别的什么病，就是她的胃口一直都不太好，吃饭的时候经常只吃一点点，有时候饭前吃点零食的话连饭都吃不下去了。而且她还有便秘的毛病，有时候两三天大便一次，有时候一个星期大便一次，而且大便的时候特别困难孩子也很难受，3岁的孩子便秘应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 便秘在生活中是很常见的一个症状，主要还是跟个人平时的饮食规律以及胃肠消化功能有很大的关系，轻度的便秘如果久治不愈的话也会形成习惯性的便秘，最好还是尽快给孩子调理过来。

2 便秘最主要还是因为肠道消化功能比较若，再加上饮食不当引起的，平时要多给孩子吃清淡的食物，零食不能吃的太多，香蕉，苹果，火龙果等有助于润滑肠道的水果排便效果都不错可以多吃。

3 另外平时孩子便秘的时候尽量不要频繁的使用开塞露，以免使用不当造成伤害，使用的次数过多了也会有依赖性，尽量每天让孩子养成排便的习惯，可以多喝些温开水，经常按摩小肚子。

注意事项

平时不要让孩子吃太多油腻的或者是油炸的食物，多喝水多吃水果蔬菜，饭后要让孩子做些不剧烈的活动帮助消化，多喝牛奶不能喝太多饮料。