长期便秘的危害

概述

便秘是现代社会中困扰大多数人的一种疾病，但是由于它发作并不规律，平日里并无明显不适，只有在排便时会感到疼痛难忍，便后又会一身轻松，所以很多人对于便秘这种疾病其实并不是十分重视的，很多人会选择在便秘的时候吃点香蕉，喝点酸奶，等到排便之后就又一切恢复到原有的轨迹中了，现实生活中很多会有人注意到长期便秘的危害，那么，长期便秘到底会给人造成多大的危害呢？

步骤/方法：

1 首先有一点要知道的就是，粪便是肠胃消化食物后剩余的残渣与废物，如果不能及时排出体内，造成积攒的话会形成宿便，想要排出就更加不容易了，这只是便秘的其中一个危害，宿便还会使得肚子增大，影响美观。

2 另外，长期便秘对肛门造成的危害也是很大的，粪便干燥坚硬会使得排便困难，在排便时很有可能损伤肛门，造成肛裂或者是出血现象，肛门出血如果不妥善处理的话很有可能造成细菌感染。

3 便秘造成的色素堆积会使得面部产生痤疮、暗黄，影响美观。另外，长期便秘会使部分人产生体臭，对于女性，还会引起痛经。长期便秘的人还会神经衰弱，饮食无味。更多的会导致肥胖。

注意事项

便秘的危害如果不引起注意的话是很大的，因此如果患有便秘的话最好能够及时治疗，哪怕只是通过改变日常的饮食习惯以及生活习惯来缓解便秘也好过对便秘不管不顾。多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝白开水。