肥胖症的特点

概述

我家孩子今年8岁了，能吃能喝能唱能跳，但是感觉他现在有点发育得偏胖了，相比于其他同龄孩子，他的胃口不仅特别大，不挑食，什么都能吃，而且个头也比其他孩子来得大，体重偏胖。其他什么我都不是很担心，他也挺健康的，从小到大没生过什么病。但是我就是担心他再这么发展下去会发展成肥胖症。我想知道肥胖症具体有哪些特点啊？该怎么判断是得了肥胖症啊？

步骤/方法：

1 现在经济发展，对于孩子的喂养不再是以前的怕没有东西吃，而是担心吃什么孩子才能长得更快。结果有很多孩子小小年纪就营养过剩，出现偏胖现象，严重的直接就得了肥胖症，给未来的生活带来很大不便。

2 肥胖症的特点一般是以体重来衡量的，当体重超过正常体重的20%，且只胖不瘦的话就可定义为肥胖症了。肥胖症患者的表现除了身材肥胖之外，稍微运动之后可能就会气喘吁吁，而且不喜欢运动。

3 平时在日常生活中如果摄入食物过多，但是又没能积极锻炼身体或者运动过少的话，会导致热量转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖。因此对于小孩来说，应该严格控制摄入食物的量，不能放任孩子随便吃。

注意事项

为了预防儿童肥胖症，父母除了控制孩子饮食的量之外，还要注意饮食的质量。多菜少肉，多给孩子吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果。另外要养成孩子爱运动的好习惯。