肥胖症危害

概述

肥胖症对我们来说再熟悉不过了。由于现代生活质量提高了。出现肥胖的人群越来越多。让我们不得不引起重视和注意。肥胖不仅外表给人带来一种不美观的视觉。而且肥胖还时常带来了一些生活上的麻烦，最明显的就有在穿衣服和运动上。会带来很多的不便。有的肥胖者甚至是不动。肥胖症的原因有很多。从外因来看是由于热量的摄入多余热量的消耗。从内因来说也有可能是由于体内的一些脂肪代谢混乱所导致的。那么究竟肥胖症有什么危害呢？

步骤/方法：

1 儿童得了肥胖症并不代表生活营养好也并非代表健壮。儿童的肥胖症危害还挺大的。首先体现在脑组织的堆积细胞过多从而形成了肥胖脑。出现了神经网络发育差从而导致智力下降。反应不敏捷。

2 其次儿童肥胖症引起的脑发育缓慢。在行动上更表现为特别的迟钝。有的甚至是肢体行动困难。整天变得懒惰，不爱运动。无论在身体和心理上，让儿童心理上产生自卑，出现了一些心理问题。最常见的就有抑郁或者是自闭。

3 儿童有肥胖症因常食入过多的脂肪和热能，有可能出现了性早熟的现象，不当影响了儿童的生活。学习以及健康，这也是造成以后中老年出现高血压，心脏病等发病率高的原因。从而埋下了祸根。

注意事项

儿童的肥胖症一定要注意饮食方面。一定要调节起来。少吃一些高质量高脂肪的东西。由于儿童的自制力比较差。家长要以身作则，树立好榜样。言教不如身教。平时让小孩子少吃一些零食。特别是一些快餐之类的东西。要让孩子多动练身体。平时也要注意多喝水。饮食要有规律，注意健康。在减肥的同时要注意各种营养元素摄入要均衡。