治疗便秘的最好方法

概述

治疗便秘的最好方法是什么呢？想要把便秘彻底治好的前提下，患者首先需要把自己的不良的饮食习惯和生活习惯改变一下，因为很多人出现了便秘是因为生活中不注意饮食习惯，不按时吃饭、不喜欢喝水，并且有了便意的时候补及时的排等原因，长期下去就出现了便秘的问题了，那么除了使用一些药物治疗便秘还有什么治疗便秘的办法呢？我们来一起看看吧。

步骤/方法：

1 出现了便秘的时候一定要注意保持好心情，因为研究发现当一个人的精神总是处在一中紧张焦虑的状态下就会出现胃肠道的功能紊乱的情形，那么就很容易出现便秘了，因此一定要注意保持良好的心境。

2 便秘的患者还可以每天多喝水，然后吃香蕉，吃芹菜，喝水是250的每杯水，每天不少于六杯子，吃香蕉最好是蘸上蜂蜜吃，吃芹菜的话就可以炒着吃或者是用芹菜榨成汁放上冰糖来喝。

3 在便秘之后患者可以使用一些民间的小偏方进行治疗，也会有很好的效果，在这里为大家介绍一种，使用车前子治疗便秘，使用三十克车前子熬水，把水熬到只有150毫升之后喝掉，每天喝三次。

注意事项

中医讲便秘就是一句话：大肠传导失职，肠道津液枯荣。现代西医主要分：功能性便秘便秘和器质性梗阻便秘。老年人便秘单纯从饮食结构和生活习惯上已无法改变便秘根本，必需加以保健品干预，才能彻底根除便秘，建议服用金易健润肠通便，养胃治便秘。