三岁小孩便秘

概述

由于现在社会环境工作压力越来越大，便秘已经不分年龄阶段，小孩子也有可能得便秘，三岁的小孩子的便秘纯属喂养问题，家长朋友们一定要注意小孩子的便秘一定不能忽视，因为虽然便秘不是一种疾病，但是他却危害我们的健康，小孩子便秘，更是苦不堪言，因为他没有大人的承受能力，接下来，让我们一起来了解一下关于便秘的知识以及健康经验分享:

步骤/方法：

1 首先，三岁的孩子正在走路阶段，比较顽皮，平时做运动不会闲下来，玩性比较大，体内的水分消化比较快，所以家长们一定要注意给孩子喂水，不要等到他们口渴的时候再问，那样身体已经严重缺水。

2 其次，家长们在喂养孩子的时候不要让孩子习惯性挑食，养成挑食的毛病，平时多让他们吃一些绿色无公害食品，多吃水果和蔬菜，如果孩子们确实不喜欢吃水果，可以把水果榨成汁让他们喝。

3 最后但同样也很重要的是便秘儿童可以在茶水或者是奶粉里添加菊花精，以达到下火效果，晚上让他们早点睡觉，在白天家长们也要哄孩子睡觉，保证每天充足的睡眠时间，不要让他们上火。

注意事项

禁忌上火，吃辛辣刺激的食物，多喝开水和现榨的果汁，平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是香蕉，让孩子多喝酸奶，多睡觉。保持乐观的心情。